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發(fā)布日期:25.02.13
訪問量:3302
團(tuán)團(tuán)圓圓過元宵
紅紅火火度佳節(jié)
愿山河無恙,人間皆安
家圓,月圓,人團(tuán)圓,事事圓滿!
濟(jì)南明水眼科醫(yī)院恭祝大家
心中有光,腳下有路,
眼明心亮,身體健康!
元宵節(jié)快樂!
這幾類人吃元宵要謹(jǐn)慎!
元宵節(jié)佳節(jié)得餐桌上,當(dāng)然少不了軟糯香甜的湯圓。然而,元宵雖美味,卻并非人人適宜。高糖高脂的湯圓餡可能會(huì)間接影響眼健康。以下四類人群需特別注意控制食用量:
一、糖尿病患者:警惕血糖波動(dòng)傷視網(wǎng)膜
元宵的芝麻、豆沙等傳統(tǒng)餡料含糖量高,糖尿病患者若過量食用,可能引發(fā)血糖劇烈波動(dòng),長期血糖控制不佳會(huì)損傷視網(wǎng)膜微血管,導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變,嚴(yán)重可致盲。
二、高血壓患者:高糖高脂加重眼底負(fù)擔(dān)
部分元宵食材含豬油、飽和脂肪酸含量高,很容易增加血液黏稠度。高血壓患者若攝入過量,可能誘發(fā)血壓波動(dòng),增加眼底動(dòng)脈硬化、視網(wǎng)膜靜脈阻塞或眼底出血的風(fēng)險(xiǎn)。
三、兒童青少年:過量攝入糖分易發(fā)生近視
湯圓內(nèi)餡中含有大量糖分,高糖飲食易有可能增加近視發(fā)生的概率或加重近視。糖分在人體內(nèi)代謝時(shí),會(huì)降低體內(nèi)鈣的含量,缺鈣不僅會(huì)造成視網(wǎng)膜的彈力減退,使眼睛質(zhì)量下降,容易發(fā)生近視。
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