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? ? ? ? ?? 兒童視力檢查都查什么？

寒假期間，孩子眼睛超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，長時(shí)間使用手機(jī)、平板、電腦等設(shè)備上網(wǎng)課、玩游戲，眼睛長期處于近距離聚焦?fàn)顟B(tài)，睫狀肌持續(xù)緊張，容易引發(fā)假性近視和導(dǎo)致近視度數(shù)加深。因此，開學(xué)后的第一個(gè)周末及時(shí)進(jìn)行視力檢查必不可少。

兒童視力檢查項(xiàng)目一般包括視力、驗(yàn)光、眼壓、矯正視力、綜合驗(yàn)光、裂隙燈、眼軸、眼位、眼底、散瞳驗(yàn)光、角膜地形圖等，具體每個(gè)孩子不盡相同，需要醫(yī)生根據(jù)每個(gè)孩子初步檢查情況給與針對(duì)性的檢查項(xiàng)目安排。

開學(xué)后如何做好近視防控？

做一次全面視力檢查

通過散瞳驗(yàn)光、眼軸測量、角膜曲率檢查等專業(yè)項(xiàng)目，區(qū)分真性近視與假性近視。若發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)增長，及時(shí)調(diào)整矯正方案(如更換眼鏡、OK鏡等)。

保證戶外活動(dòng)時(shí)間

保證每天有效的陽光下戶外活動(dòng)時(shí)間2小時(shí)以上。利用課間十分鐘進(jìn)行遠(yuǎn)眺，看看6米以外的地方，持續(xù)20秒或者更長的時(shí)間，放松一下緊張的眼部肌肉。

保持正確讀寫姿勢

學(xué)習(xí)閱讀時(shí)不要趴在桌上或躺在床上，不在走路、吃飯、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書，遵循“一拳、一寸、一尺”原則。

適應(yīng)的光線

用眼時(shí)要注意光線適中，建議光線不要過亮也不要過暗，確保光線適宜。

睡眠充足、飲食規(guī)律

確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)，讓孩子多吃水果、綠色蔬菜等食物。