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發(fā)布日期:24.09.05
訪問量:3104
春節(jié)期間
很多人都沉迷于電子產(chǎn)品
忙著搶紅包、追劇、打游戲
看電子產(chǎn)品的時(shí)間
可能比平常還多
眼睛的“節(jié)日病”也多了
眼睛出現(xiàn)紅血絲
變得又干又澀十分難受
有的甚至出現(xiàn)視物模糊、酸脹
灼熱感、異物感、畏光等不適癥狀
那么
春節(jié)期間
我們?cè)撊绾伪Wo(hù)眼睛呢?
眼睛染上“春節(jié)紅”是怎么回事?
濟(jì)南明水眼科醫(yī)院專家介紹:眼睛染上“春節(jié)紅”其實(shí)是干眼癥的一種類型,冬天天氣干燥,眼表水分蒸發(fā)較快,本來就是干眼癥的高發(fā)期。
加上春節(jié)期間長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、搶紅包、玩游戲,眨眼的次數(shù)減少,淚膜穩(wěn)定性下降,更容易患上干眼癥。導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)充血、干澀、有異物感、灼燒感、疲勞感、畏光等癥狀。
干眼癥如果長(zhǎng)期置之不理,則可能導(dǎo)致病情加重,甚至引發(fā)角結(jié)膜病變,嚴(yán)重者導(dǎo)致失明。
春節(jié)期間如何科學(xué)用眼、預(yù)防干眼癥?
01
堅(jiān)持良好的用眼
堅(jiān)持“20-20-20原則”:每近距離用眼20分鐘后,看向20英尺(約6米)以外的東西20秒。
02
改善生活環(huán)境
長(zhǎng)期處在空調(diào)、暖氣等室內(nèi)干燥環(huán)境,會(huì)加重干眼癥,可使用加濕器增加環(huán)境濕度。
03
養(yǎng)成規(guī)律健康的生活方式
早睡早起,保證睡眠的充足;戒煙,避免煙塵及污染環(huán)境;平時(shí)盡量少戴隱形眼鏡。
濟(jì)南明水眼科醫(yī)院專家建議
春節(jié)期間,大家不要沉迷于電子產(chǎn)品,多陪陪家人去戶外親近一下大自然。如果眼睛出現(xiàn)紅腫、疲勞等癥狀,千萬不要亂用眼藥水,一定要及時(shí)到專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。
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